فایل کامل پاورپوینت مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی 50 صفحه

شما برای دریافت پاورپوینت مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی به سایت ما وارد شده اید.

قبل از اینکه به صفحه دانلود بروید پیشنهاد می کنیم توضیحات پاورپوینت مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی را به دقت بخوانید.

قسمتی از متن و توضیحات فایل:

دانلود پاورپوینت مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی بررسی مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی پاورپوینت جامع و کامل مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی کاملترین پاورپوینت مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی پکیج پاورپوینت مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی مقاله مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی تحقیق مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای

فرمت فایل: ppt

تعداد صفحات: 50

حجم فایل: 333 کیلو بایت

قسمتی از محتوای فایل:

نوع فایل: پاورپوینت (قابل ویرایش)

قسمتی از متن پاورپوینت :

تعداد اسلاید : 50 صفحه

مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی

تعریف مدیریت مدیریت فرایندی است که بوسیله آن فعالیت های فردی و گروهی در جهت هدفهای مشترک همسو و هماهنگ می شود

هیچ سازمانی از مدیریت بی نیاز نیست و لازم و ملزوم یکدیگرند. روند وظیفه ای در مدیریت برنامه ریزی
سازماندهی
هدایت
کنترل
هماهنگی برنامه ریزی برنامه ریزی پیش بینی عملیات آتی و تعیین طرق اجرای آن به منظور تأمین هدفهای سازمان است.
مثال :
برنامه ریزی فعالیتهای اعضای تیم قبل از شروع مسابقات عناصر مهم در تعریف برنامه ریزی 1- برنامه ریزی یک جریان است یعنی مجموعه ای از اقدامات مستمر است
2- برنامه ریزی یک امر آگاهانه است یعنی با تصمیم قبلی آغاز می شود
3- برنامه ریزی پیش بینی یک سلسلسه اقداماتی است که باید در آینده صورت گیرد
4- برنامه ریزی هدفهای مشخصی را که باید به آن برسیم ، دنبال می کند. اهداف برنامه ریزی 1- افزایش احتمال رسیدن به هدف از طریق تنظیم فعالیتها
2- تقویت جنبه اقتصادی عملیات( مقرون به صرفه بودن عملیات)
3- تمرکز بر روی مأموریتها و هدفها و احتراز از تغییر مسیر
4- تهیه ابزاری برای کنترل محاسن برنامه ریزی برنامه ریزی به مربیان اجازه می دهد که:
وضع موجود سازمان ( تیم) را بشناسند
منابع انسانی و امکانات مادی سازمان ( تیم) را شناسایی و آنها را در جهت هدفهای سازمان ( تیم) هماهنگ سازند
هدفهای کلی و جزیی را مشخص نمایند
بتوانند تیم و فعالیتهای آن را کنترل کنند
بتوانند تصمیمات متخذه را بخوبی اجرا نمایند. انواع برنامه ریزی بر حسب چارچوب زمانی برنامه ریزی بلند مدت
شامل هدفها و برنامه های راهبردی است که ممکن است بیش از پنج سال طول بکشد
برنامه ریزی میان مدت
محدوده زمانی بین یک تا پنج سال دارد و شامل هدفها و برنامه های کوتاه مدت است
برنامه ریزی کوتاه مدت
شامل هدفها و برنامه های عملیاتی است و فعالیتهایی را تنظیم می کند که در دوره زمانی یک سال یا کمتر انجام می شود زمان روزها نمونه برنامه یک هفته تمرین در فصل قبل از مسابقه برنامه یکساله تمرینات سرعتی در دوره بلوغ مهر آبان آذر دی بهمن اسفند فروردین اردیبهشت خرداد تیر استقامت سرعت بیشینه
( حداکثر سرعت ) حداکثر سرعت
استقامت در سرعت توان – استقامت استارت قوی و نیرومند
سرعت – توان توان – استقامت برنامه استقامت یک ساله 2 فاز رقابتی در اواخر دوره پس از بلوغ تاریخ مهر آبان آذر دی بهمن اسفند فروردین اردیبهشت خرداد تیر مرداد شهریور مراحل
تمرین انواع
تمرین آماده سازی آماده سازی رقابت

تمرینات اختصاصی
استقامتی رقابت

تمرینات اختصاصی
استقامتی انتقال هوازی هوازی هوازی هوازی انتقال مختلط مختلط
( هوازی
و
بی
هوازی ) الگوی پیشنهادی برای تمرینات قدرتی دراز مدت 2 3 4 1 1 2 3 4 5 6 7 تکنیک های برنامه ریزی عملیاتی روش نمودار گانت:
روش نمودار گانت نخستین و اساسی ترین روش تصویری در برنامه ریزی عملیاتی می باشد. این روش در خلال جنگ جهانی اول توسط هنری ال. گانت ابداع گردیده و هم اکنون نیز به عنوان یکی از بهترین روش های تصویری مورد استفاده قرار می گیرد.
این روش اصولا برای زمانبندی انجام وظایف به وجود آمده و دارای دو بعد است:
1- محور عمودی شرح عملیات (و یا حتی وظایف) را بر حسب تقدم و تاخر انجام آنها (مراحل انجام کار) را نمایش می دهد.
2- محور افقی نیز نشان دهنده زمان می باشد. شکل گیری ورزشی تخصصی شدن اوج اجراء آشنا سازی مراحل تمرین فراگیری و
کسب
مهارت تکنیکی

تاکتیکی مسابقات تمرینات هماهنگی انعطاف پذیری چلبکی مهارت های پایه خود کار شدن تکمیل تکمیل تکمیل حفظ و تداوم تاکتیک های فردی ساده ساده همه جانبه اختصاصی پیچیده و مرکب پای ریزی
تاکتیک های تیمی سرعت قدرت استقامت خطی …


توجه: متن بالا فقط قسمت کوچکی از محتوای فایل پاورپوینت بوده و بدون ظاهر گرافیکی می باشد و پس از دانلود، فایل کامل آنرا با تمامی اسلایدهای آن دریافت می کنید.

 


از این که از سایت ما اقدام به دانلود فایل ” پاورپوینت مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی ” نمودید تشکر می کنیم

هنگام دانلود فایل هایی که نیاز به پرداخت مبلغ دارند حتما ایمیل و شماره موبایل جهت پشتیبانی بهتر خریداران فایل وارد گردد.

فایل – پاورپوینت مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:
دانلود پاورپوینت مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی;بررسی مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی;پاورپوینت جامع و کامل مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی;کاملترین پاورپوینت مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی;پکیج پاورپوینت مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی;مقاله مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای ورزشی;تحقیق مدیریت و برنامه ریزی در تیمهای

جعبه دانلود

برای خرید و دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل


فایل کامل پاورپوینت هندبال 43 صفحه

شما برای دریافت پاورپوینت هندبال به سایت ما وارد شده اید.

قبل از اینکه به صفحه دانلود بروید پیشنهاد می کنیم توضیحات پاورپوینت هندبال را به دقت بخوانید.

قسمتی از متن و توضیحات فایل:

دانلود پاورپوینت هندبال بررسی هندبال پاورپوینت جامع و کامل هندبال کاملترین پاورپوینت هندبال پکیج پاورپوینت هندبال مقاله هندبال

فرمت فایل: ppt

تعداد صفحات: 43

حجم فایل: 2.373 مگا بایت

قسمتی از محتوای فایل:

نوع فایل: پاورپوینت (قابل ویرایش)

قسمتی از متن پاورپوینت :

تعداد اسلاید : 43 صفحه

تهیه وکاربرد مواد آموزشی در تربیت بدنی

موضوع تحقیق: هندبال

مقدمه
تاریخچه هندبال
مشخصات زمین
دروازه
توپ
جرائم
داوران
بازیکنان مقدمه هندبال ورزش زیبا و پر تحرکی است که میلیونها انسان در سراسر جهان از زن و مـرد در سنیــن مختــلف به آن میپــردازند و از آن لذت میبــرند . آموزش وپـرورش را میتوان طلیعه دار هنــد بال در جهان به حساب آورد. در کشور ما نیز نهال جوان هندبال در این نهاد کاشــته و رشد کرد . اولین مســابقات قهـرمانی کشــور در بین مـدارس برگــزار شـد و اولـین مســابقه خارجی هنـدبال را نیز دانش آموزان ایران و کویت در اواخر سال 1349 در تهران برگزار کردند . توجه به ورزش هندبال به عنوان یکی از برنامه های مصوب مقاطع تحصیلی دردبیرستانهای ورزش در آموزش و پرورش از اقدامات بسیار سودمند دیگری است که جای این ورزش قهرمان ساز را در بین جـوانان بیش از پیش بـاز و توفیـق قهرمانـان ملــی آینده هنـدبال در صحنه های بین المللی را در دلها زنده میسازد زیرا قهرمانی به اوج ترقی خواهد رسید که مهارت رااز دوران خردسالی شناخته و تمرین کرده باشد. list تاریخچه هندبال بازیهایی را که میتوان به نوعی ســرچشمه هنــدبال امروزی بـه حسـاب آورد از نظــرمقــررات بازی وساختارتفاوتهای چشمگیر با آن داشته اند. به عنوان نمونـه بازی اورانیا که یونانیان باستان بازی میکردند و هومر در کتاب اودیسه خود از آن نام برده است بـازی ها رپـاسـتون که رومیـان بازی میکردند و دکتر کلادیوس گالنوس رومی بین سالهای 130 تا 200 بعد از میلاد مسیح ان را توصیــف کرده اسـت ویا بـازی list فانگ بال اشپیل که در اشعار والتر فون درفوگل واید (1230-1170) شاعر غزلـسرای آلمــانی آمده است همگی دارای ویژگیهـایی هستند که آنها را شکلهای قدیمی هندبال امروزی به حساب آورد .
رابـولــه ( 1533-1494) در فرانـسـه به یکی دیگـر از انواع بـازی هندبال اشاره کرده است « آنها با استفاده از دستها توپ بازی میکنند.» ویا مردم اینوبی که در گرین لند زندگی میکنند در سال 1793 نوعی توپ بازی را که با دست انجام میشده است توصیف کرده اند .
در کشور آلمان در سال 1848 هولکرنلسن مسئـوول وقت ورزش این کشور اجازه داد تا هندبال در دبیرستان اورتروپ به طوررسمی شروع وبلافاصله قوانین لازم نیز برای آن وضع گردید .
بازی هازنا در چک واسـلواکی رافائـل اشپـیل در آلمان و شکل قدیمی دست رشته در کشور ایران را نیز میتوان نمونه های دیگری که قدمت هندبال را نشان میدهند نام برد . list هندبال میدانی هنـدبال جـدیـد بـرای اولـیـن بـار در حدود اواخــر قرن 19 میـلادی پا به عرصه وجود گذاشت به عنوان مثال چنـین بازی تیمی در سال 1897 در شهــر نایبـورگ دانـمارک رواج پیدا کـرد . کشـورهای دانـمارک آلـمان وسوئد مراکز اصلی رشد و گسترش واقعی به حساب می آیند . به احتمال زیاد متخصصان تربیت بدنی آلمانی بر پایـه بازیــهای محلی خود مـانـنـد رافـابال و کونـیـگسـبر گریال هندبال میدانی را در اواخر قرن19 میلادی به عنوان یک ورزش مسـتقل پـایـه- گــذاری نمـوده انـد و از ایـن جهــت پــدران هندبال محسـوب میشونـد در کشـــور ســوئد فــرد دیگری به نــام ج. والســتروم در سال 1910 نوعی ورزش راکــه هنــدبال نام داشت به مردم معرفی کرد. list در سال 1910 یک نفر آلمانی به نــام هیــرشـمن که دبیــر کل فدراسیون جهانی فوتبـال بود در جهـت بسـط و توسـعـه هنـدبــال قدمهـای مـوثـری بـرداشت . در سال 1917 فـرد دیـگری به نام ماکـس هـایـزر اولـیـن مقـررات وقـوانـیـن هنـدبال را به رشـتــه تحـریـر در آورد ومعـرفی کرد. در سـال1919کـارل شلـنـز یک معـلـم تـربیـت بدنـی آلـمـانی در شهر برلین بازی هندبال میدانی را در زمیـنهـای بـزرگ هـوای آزاد در قاره اروپا توسـعه داد و بعدا در مورد اصلاح و تـکـمیل مقررات …


توجه: متن بالا فقط قسمت کوچکی از محتوای فایل پاورپوینت بوده و بدون ظاهر گرافیکی می باشد و پس از دانلود، فایل کامل آنرا با تمامی اسلایدهای آن دریافت می کنید.

 


از این که از سایت ما اقدام به دانلود فایل ” پاورپوینت هندبال ” نمودید تشکر می کنیم

هنگام دانلود فایل هایی که نیاز به پرداخت مبلغ دارند حتما ایمیل و شماره موبایل جهت پشتیبانی بهتر خریداران فایل وارد گردد.

فایل – پاورپوینت هندبال – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:
دانلود پاورپوینت هندبال;بررسی هندبال;پاورپوینت جامع و کامل هندبال;کاملترین پاورپوینت هندبال;پکیج پاورپوینت هندبال;مقاله هندبال

جعبه دانلود

برای خرید و دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل


فایل کامل تجزیه و تحلیل حرکت دو ضرب وزنه برداری (سلیمی) 37 صفحه

شما برای دریافت تجزیه و تحلیل حرکت دو ضرب وزنه برداری (سلیمی) به سایت ما وارد شده اید.

قبل از اینکه به صفحه دانلود بروید پیشنهاد می کنیم توضیحات تجزیه و تحلیل حرکت دو ضرب وزنه برداری (سلیمی) را به دقت بخوانید.

قسمتی از متن و توضیحات فایل:

وزنه برداری تجزیه و تحلیل حرکت دو ضرب مفصل مهره ای راسی نیم خاری راسی اندام فوقانی اندام تحتانی

فرمت فایل: ppt

تعداد صفحات: 37

حجم فایل: 1.367 مگا بایت

قسمتی از محتوای فایل:

فاز اول اندام فوقانی بدن

مفصل:گردن

نوع انقباض:Iso

عضلات درگیر:مهره ای راسی ٫مهره ای گردنی٫نیم خاری راسی ٫راست راسی

و…………..

در مجموع 7 فاز به صورت جدولی در 37 اسلاید

 


از این که از سایت ما اقدام به دانلود فایل ” تجزیه و تحلیل حرکت دو ضرب وزنه برداری (سلیمی) ” نمودید تشکر می کنیم

هنگام دانلود فایل هایی که نیاز به پرداخت مبلغ دارند حتما ایمیل و شماره موبایل جهت پشتیبانی بهتر خریداران فایل وارد گردد.

فایل – تجزیه و تحلیل حرکت دو ضرب وزنه برداری (سلیمی) – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:
وزنه برداری ;تجزیه و تحلیل حرکت دو ضرب ;مفصل مهره ای;راسی نیم خاری;راسی اندام فوقانی ;اندام تحتانی

جعبه دانلود

برای خرید و دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل


فایل کامل تجزیه و تحلیل دوی با مانع 26 صفحه

شما برای دریافت تجزیه و تحلیل دوی با مانع به سایت ما وارد شده اید.

قبل از اینکه به صفحه دانلود بروید پیشنهاد می کنیم توضیحات تجزیه و تحلیل دوی با مانع را به دقت بخوانید.

قسمتی از متن و توضیحات فایل:

تجزیه و تحلیل دوی با مانع اهداف دوی با مانع Muscle Hamestering

فرمت فایل: ppt

تعداد صفحات: 26

حجم فایل: 10.51 مگا بایت

قسمتی از محتوای فایل:

اهداف دوى با مانع:

پرش از روی موانع با کمترین ارتفاع وحداقل زمان.

طی نمودن مسافت مورد نظر در کمترین زمان و با بیشترین سرعت.

فایل به صورت جدولی و با زبان لاتین در 26 اسلاید تهیه شده است و دارای 5 فاز برای بررسی حرکت میباشد….

 


از این که از سایت ما اقدام به دانلود فایل ” تجزیه و تحلیل دوی با مانع ” نمودید تشکر می کنیم

هنگام دانلود فایل هایی که نیاز به پرداخت مبلغ دارند حتما ایمیل و شماره موبایل جهت پشتیبانی بهتر خریداران فایل وارد گردد.

فایل – تجزیه و تحلیل دوی با مانع – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:
تجزیه و تحلیل دوی با مانع اهداف;دوی با مانع;Muscle;Hamestering

جعبه دانلود

برای خرید و دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل


فایل کامل مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی 27 صفحه

شما برای دریافت مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی به سایت ما وارد شده اید.

قبل از اینکه به صفحه دانلود بروید پیشنهاد می کنیم توضیحات مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی را به دقت بخوانید.

قسمتی از متن و توضیحات فایل:

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی فرمت word تعداد صفحات 27 دارای رفرنس دهی استاندارد دارای منابع کامل فارسی و انگلیسی همراه با گارانتی بازگشت وجه

فرمت فایل: docx

تعداد صفحات: 27

حجم فایل: 36 کیلو بایت

قسمتی از محتوای فایل:

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی
فرمت : word

تعداد صفحات : 27

دارای رفرنس دهی استاندارد

دارای منابع کامل فارسی و انگلیسی

بخشی از متن :

مناسب برای دانشجویان ارشد و دکتری تربیت بدنی

فهرست مطالب :

مقدمه

زیربنای نظری پژوهش

پلایومتریک

ویژگی تمرین های پلایومتریک

فیزیولوژی تمرین­ های پلایومتریک

اصول اساسی تمرین­ های پلایومتریک

رابطه میان قدرت، توان و سرعت ناجیان غریق

پژوهش های انجام شده در داخل کشور

پژوهش های انجام شده در خارج از کشور

جمع بندی پژوهش های انجام شده

منابع و مأخذ

مقدمه:

روش­های تمرینی پلایومتریک که به منظور ترکیب سرعت و قدرت در اجراهای ورزشی طراحی شده، ذاتا از توان بالقوه­ی زیادی برخوردار است و در صورتی که با روش علمی به کار برده شود، به ورزشکار کمک می­کند تا بتواند اجرای حرکت و مهارت را با سرعت بیشتری آغاز کند، تغییر مسیر ناگهانی دهد و شتاب حرکت خود را در کوتاه­ترین فاصله زمانی به­دست آورد.

زیربنای نظریپژوهش:

با توجه به این­که متغیرهایی هم چون طول شیرجه، رکورد 33متر شنای کرال سینه­ی سر بالا و…فعالیت­هایی بی­هوازی هستند، عوامل مختلفی می­توانند بر توان بی­هوازی و دیگر متغیر های وابسته­ی این پژوهش اثر بگذارند. برخی از این عوامل عبارتند از :

جنسیت:

مردان به­ دلیل فیزیک خاص بدنی خود و تأثیر هورمون های جنسی مردانه، نسبت به زنان درصد عضله­ی بیشتر و در نتیجه قدرت و توان بالاتری دارند.

سن:

با افزایش سن، از دوران میانسالی، از درصد عضلات بدن کاسته شده و توان نیز کاهش می­یابد. یک فرد 60 ساله، 60% حداکثر توان بی­هوازی اسید لاکتیک شخص 20 ساله را داراست.

درصد چربی:

مقدار چربی بدن تأثیر بسزایی در توان فرد دارد. زیرا چربی بر خلاف عضله، توانایی ایجاد حرکت ندارد و میتواند موجب کاهش سرعت و توان فرد شود.

نوع تارهای عضلانی:

در شدت­های بالاتر فعالیت (75 تا 90 درصدVo2 max)، فراخوانی تارهای تند انقباض بیشتر است. به عبارتی، ورزشکاران رشته­های سرعتی قدرتی(توانی) نیاز بیشتری به درصد بالای تارهای تند انقباض دارند. بازده توان تارهای تند انقباض تا چهار برابر تارهای کند انقباض است و این برتری مربوط به سریع­تر منقبض شدن تارهای تند انقباض است. در تولید نیرو جهت فعالیت­های دراز مدت تارهای کند انقباض اقتصادی­تر از تارهای تند انقباض هستند. تارهای تند انقباض ممکن است از میانگین توان طولانی­تری، حتی در طی انقباضات دراز مدت، برخوردار باشند. اکثر عضلات انسان دارای 50% تار تند انقباض و 50% تار کند انقباض هستند. نحوه­ی ترکیب تارها، انسان را برای انجام انواع فعالیت­های کوتاه مدت و دراز مدت یاری می­دهند. دوندگان سرعت و پرش­کنندگان ارتفاع دارای بیشترین درصد تارهای عضلانی نوع تند انقباض (61درصد) بوده، در صورتی­که قهرمانان راه­پیمایی (41درصد) و صحرانوردی مرحله­ای (33درصد) دارای کمترین درصد از این نوع تار هستند (فاکس و همکاران،1381).

تخلیه­ی فسفوکراتین:

فسفوکراتین در شرایط بی­هوازی برای بازسازی مولکول­های پر انرژیATP مصرفی و حفظ ذخایر آن در بدن مورد استفاده قرار می­گیرد. با ادامه­ی فعالیت، دستگاه فسفاژن توانایی اندکی برای جایگزینی آن دارد. در چنین شرایطی، با تخلیه­ی ذخایر فسفو کراتین، مقدارATP نیز افت می­کند. بیشترین کاهش در تراکم فسفوکراتین در اولین دو دقیقه­ی انقباض و قبل از آن­که افتی در اوج تنش عضله پدیدار شود، به وقوع می­پیوندد (ویلمور و همکاران ، 1384).

تجمع اسید لاکتیک:

افزایش اسید لاکتیک در اثر فعالیت، موجب اسیدی شدن محیط عضله شده که این به نوبه خود باعث بالا رفتن میزان یون هیدروژن درون سلولی می­گردد که این افزایش در تراکم هیدروژن، مرحله­ی اتصال القایی را با کاهش مقدار کلسیم آزاد شده از شبکه سارکوپلاسمی و مداخله­ در ظرفیت به­هم پیوستگی کلسیم و تروپونین به تعویق می­اندازد و از سوی دیگر از فعالیت آنزیم کلیوی فسفوفروکتوکیناز در گلیکولیز بی­هوازی جلوگیری می­کند. (فاکس و همکاران، 1381).

حرارت:

در فعالیت­هایی هم­چون رکاب زدن روی دوچرخه و پرش عمودی، درجه حرارت عضله روی کار و اوج توان تولیدی اثر می­گذارد. تغییر درجه حرارت عضله پهن خارجی از 4/30 درجه سانتیگراد به 5/38 درجه سانتیگراد، پرش عمودی را 44% و حداکثر توان تولیدی در رکاب زدن روی دوچرخه را به میزان 32% افزایش می­دهد (اینوکا، 1988).

عوامل دیگری نیز می­توانند بر روند تولید انرژی اثر بگذارند که عبارتند از: خستگی عصبی عضلانی ، خستگی روحی روانی و… برای مثال میزان ساعات کار هفتگی آزمودنی­ها، به­عنوان یک متغیر غیر قابل کنترل، به طور حتم می­تواند بر اجرای تمرین و ثبت رکورد­ های آزمودنی تأثیر بگذارد.

پلایومتریک:

تمرین­های پلایومتریک که با عنوان چرخه کشش- کوتاه شدن یا بازتاب کششی عضلانی نیز شناخته شده است، حرکت­هایی است که در آنها عضلات ابتدا تحت فشار انقباض برون گرا (طویل شونده) و بلافاصله پس از آن تحت انقباض درون گرا (کوتاه شونده) قرار می­گیرند (بومپا، 1384).

پلایومتریک از دو واژه پلایو (افزایش) و متریک (اندازه گیری) به معنای فزایندگی قابل ارزیابی گرفته شده است. در واقع تمرین­های پلایومتریک به آن دسته از تمرین­هایی اطلاق می­شودکه به وسیله انقباض­های پرقدرت عضلانی در پاسخ به یک بار کاری و یا کشش پویا و سریع عضلانی درگیر اطلاق می شود (رادکلیف،1381).

………

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی

منابع فارسی :

آروین­، حمید (1377).تاثیر تمرینات پلایومتریک بر توان بی هوازی و ترکیبات بدن بسکتبالیست­های جوان.پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه تهران.

آقاکوچکی، عباس (1377).بررسی و تعیین اثر تمرینات پلایومتریک در افزایش توان بی هوازی بازیکنان بسکتبال.پایان­نامه کارشناسی ارشد، مرکز آموزش و تربیت مربی.

ابراهیم، خسرو ، و کوزه­چیان، مجید. (1385).واژه­نامه توصیفی فیزیولوژی ورزش.تهران: انتشارات آذر.

انشل، مارک، و هیوود، کاتلین.ام. (1376).واژه­نامه علوم ورزشی.(حسین سندگل و…، مترجم). (چاپ اول). تهران: انتشارات کمیته ملی المپیک.

امیرخانی، زهره (1381).مقایسه تاثیر دو روش تمرینی قدرتی و پلایومتریک بر بهبود رکورد شنای کرال سینه25 و50 متر دختران دانشجوی مشهد.پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه آزاد واحد تهران مرکز.

بومپا، تئودور. (1384).تمرینات توان در ورزش.(خسرو ابراهیم، مترجم). تهران: انتشارات دانشگاه شهید بهشتی.

بومپا، تئودور. (1382).زمانبندی و طراحی تمرینات قدرتی در ورزش.(حمید رجبی و حمید آقاعلی­نژاد و… ، مترجم). انتشارات فر دانش.

پیرانی، حسن (1372).بررسی ومقایسه برنامه مختلف تمرینی برای پیشرفت پرش عمودی ورزشکاران.پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه تهران.

چکیده مقالات چهارمین همایش بین­المللی تربیت بدنی و علوم ورزشی (بهمن1382). دانشگاه تهران.

چو، دونالد ا. (1378).تمرینات پلایومتریک و قدرت پرش.(بهجت رجایی، مترجم). اصفهان: انتشارات جهاد دانشگاهی.

حسینی، زهرا ، و کمالی، پرویز. (1377).علم تمرین(تمرینهای ورزشی).تهران: انتشارات سازمان تربیت بدنی.

رادکلیف، جیمز سی، و چو، دونالد ا. (1381).تمرینهای ورزشی نوین(پلایومتریک).(مهدی طالب­پور، مترجم). (چاپ دوم). مشهد: انتشارات به نشر.

سلیمانی، مسعود (1375).مقایسه اثر دو روش تمرینهای بدنسازی با وزنه و پلایومتریک روی رکورد صد متر کرال سینه شناگران پسر کرمان.پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه تهران.

سندگل، حسین (1375).فیزیولوژی ورزش.(جلد اول). تهران: انتشارات کمیته ملی المپیک.

شارکی، برایان. (1374).فیزیولوژی ورزش.(فرهاد رحمانی­نیا، مترجم). انتشارات اداره کل تربیت بدنی وزارت آموزش­وپرورش.

شهدادی، احمد (1378).تاثیر تمرینات پلایومتریک بر توان انفجاری و تغییر شتاب بازیکنان هندبال.پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه تربیت معلم.

فاکس، ادوارد ال، و ماتیوس، دونالد ک. (1381).فیزیولوژی ورزش.اصغر خالدان، مترجم). (چاپ هشتم). تهران: انتشارات دانشگاه تهران.

فولادیان، جواد (1383).آمادگی جسمانی کاربردی از اصول تا تمرین.(چاپ اول).­ مشهد: انتشارات به نشر.

قراخانلو، رضا، و کردی، محمدرضا، و گائینی، عباسعلی، و علیزاده، محمدحسین. (1385).آزمون­های سنجش آمادگی جسمانی،و مهارتهای روانیورزشکاران نخبه رشته­های مختلف ورزشی.(چاپ اول). تهران: انتشارات کمیته ملی المپیک.

کاستیل و مگسکو و ریچاردسون. (1369).آموزش شنا.(عباسعلی گائینی و مهدی نمازی­زاده و مسیبی ومجتهدی، مترجم). تهران: انتشارات کمیته ملی المپیک.

متجدد، رضا (1383).تاثیر برنامه تمرینی منتخب پلایومتریک بر توان بی­هوازی و رکورد شنای سرعت تیم جوانان مشهد.پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه آزاد مشهد.

معینی، مسعود (1374).بررسی تمرینات پلایومتریک بر روی برد توپ فوتبال.پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه تربیت معلم.

مقدم، وحید (1381).تاثیر تمرینات پلایومتریک بر بهبود توان پا و رکورد شنای کرال سینه در شناگران نوجوان.پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه تهران.

ویلمور، جک­اچ، و کاستیل، دیوید­ال. (1384).فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی.(جلد اول). (ضیا معینی و فرهاد رحمانی­نیا و حمید رجبی و حمید آقاعلی­نژاد و فاطمه اسلامی، مترجمین). (چاپ چهارم). تهران: انتشارات مبتکران.

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی

منابع انگلیسی :

Bosco.Tarlk P.V komi(1982).Effect of triceps soreness during potention myoelectric energy stretch shorting cycle.

Burgess KE. Connic MJ. graham-Smith P. (2007).Plyometric vs. isometric training influences on tendon properties and muscle output.Journal of StrengthCond Res. 2007 Aug;21 (3):986-9.

Cossor JM. Blanksby BA. Elliott BC. (1999).The influence of plyometric training on the freestyle tumble turn.Journal of SCi Med Sport. 1999 jun;2 (2): 106-16.

Gore. Cj.Physiological test of Elit Athletes Human Kinetics 2000

Herrore JA. Izquiedo M. (2006).Electromyostimulation and plyometric training effect on jumping and sprint time.Int J Sport Med. 2006 Jul;27(7):533-9.

Impellizzeri FM. Rampinini E. (2007).Effect of plyometric training on sand versus grass on muscle soreness and jumping and sprinting ability in soccer players.Br J Sport Med. 2008 jan;42(1):42-6.

Kotzamanidis C. (2006).Effect of plyometric training on running performance and vertical jumping in prepubertal boys.Journal of Strength Cond Res. 2006 May;20(2):441-5.

Markovic G. Jukic I. Milanovic D. (2007).Effect of sprint and plyometric on muscle function and athletic performance.Journal of Strength Cond Res. 2007 May;21(2):543-9.

Martel. Harmer. Logan. Parker. (2005).Aquatic plyometric increase vertical jump in female Vollyball players.J of Med Sci Sport Exercise. 2005 oct;37 (10):1814-19.

Masamoto N. Larson R. Gates T. (2003).Acute effect of plyometric exercise on maximum squat performance in male athletes.J of Strength Cond Res.2003 feb;17(1):68-71.

Perez-Gomez J. Rodriguez G. (2008).Effect of weight lifting training combined with plyometric exercises on physical fitness body composition and knee extension velocity during kicking in football.Apply physiol Nutr Metab.2008 jun;33(3):501-510.

Robinson LE. DEvor ST. (2004).The effect of land vs. aquatic plyometric on power torque velocity and muscle soreness in women.J of Strength Cond Res.2004 feb;18(1):84-91.

Rodriguez Adami mimi. (2002).Aqua Fitness.A Dorling Kindersley Book(www.dk.com).

Robwood: Robs home of fitness testing sport specific testing last modified. July-2001.

Spurrs RW. Murphy AJ. (2003).The effect of plyometric training on distance running performance.Eur J Appl physiol.2003 Mar;89(1):1-7.

Salonikidis K. Zafeiridis A. (2008).The effect of plyometric tennis-drills and combined training on reaction lateral and linear speed power and strength in novice tennis players.J Strength Cond Res.2008 Jan;22(1):182-91.

Stemm JD. Jacobson BH. (2007).Comparison of land- and aquatic- based plyometric training on vertical jump performance.J of Strength Cond Res.2007 May;21(2):568-71.

Toumi H. Best TM. Martin A. (2004).Effect of eccentric phase velocity of plyometric training on vertical jump.Int J Sport Med.2004 Jul;25(5):391-8.

 


از این که از سایت ما اقدام به دانلود فایل ” مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی ” نمودید تشکر می کنیم

هنگام دانلود فایل هایی که نیاز به پرداخت مبلغ دارند حتما ایمیل و شماره موبایل جهت پشتیبانی بهتر خریداران فایل وارد گردد.

فایل – مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:
ویژگی تمرین های پلایومتریک;فیزیولوژی تمرین­ های پلایومتریک;مبانی نظری و پیشینه تحقیق;تمرین های پلایومتریکی در آب;تمرین های پلایومتریکی در خشکی;مبانی نظری;پیشینه تحقیق

جعبه دانلود

برای خرید و دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل


فایل کامل فایل word تحقیق رشته تربیت بدنی با موضوع ورزش و حرکت درمانی 90 صفحه

شما برای دریافت فایل word تحقیق رشته تربیت بدنی با موضوع ورزش و حرکت درمانی به سایت ما وارد شده اید.

قبل از اینکه به صفحه دانلود بروید پیشنهاد می کنیم توضیحات فایل word تحقیق رشته تربیت بدنی با موضوع ورزش و حرکت درمانی را به دقت بخوانید.

قسمتی از متن و توضیحات فایل:

تحقیقی بسیار کامل درباره ورزش و حرکت درمانی فرمت docx تعداد صفحات 90 دارای گارانتی بازگشت وجه دانلود تحقیق رشته تربیت بدنی

فرمت فایل: docx

تعداد صفحات: 90

حجم فایل: 135 کیلو بایت

قسمتی از محتوای فایل:

تحقیقی بسیار کامل درباره ورزش و حرکت درمانی

فرمت : docx

تعداد صفحات : 90

فهرست مطالب

فصل اول: تعاریف و دیدگاه ها
تعاریف و دیدگاه ها
تاریخچه مختصری از درمان بیماران، مجروحان و معلولین به وسیله انواع روشهای درمانی
ماساژ
آب درمانی و حمام درمانی
دست درمانی یا درمان دستی
فصل دوم: انواع حرکت درمانی
انواع حرکت درمانی
حرکت درمانی
مشخصات نیرو
نیروهای مورد نیاز در حرکت درمانی
تکیه گاه (سطح اتکاء)
تعادل
انواع تعادل
بی حرکتی
انواع حرکات
اثرات و فوائد حرکت درمانی
علل وعوامل کلی بروز ناهنجاری ها
فصل سوم: دستگاه عصبی انسان و عملکردهای نادرست آن
عصب
دستگاه عصبی
دستگاه عصبی مرکزی
دستگاه اعصاب پیرامونی
ضایعات نخاعی
فلج سخت
فلج شل
عوامل مؤثر در دوره بارداری بر جنین
نشانه و علائم کودکان مبتلا به ناهنجاریهای حرکتی
بیماریهائی که باعث عدم تحرک اندامهای تحتانی می شود
آسیب دیدگی بر اثر ضربه خارجی
بیماریهائی که جابجائی را محدود می کند
فعالیت پیشنهادی
چه نوع حرکت ورزشی برای معلولان مناسب است
نابینایان و ناشنوایان
فصل چهارم: عوامل روانی – اجتماعی و ناهنجاریهای حرکتی
علل ناهنجاریهای حرکتی از نظر روانی و اجتماعی
افسردگی و انواع آن
روشهای ارزیابی و تشخیص
فصل پنجم: روشهای حرکت درمانی
روشهای حرکت درمانی
حرکت نرمشی مفصل آرنج در دامنه حرکتی خودش
انواع حرکات غیر فعال
فصل ششم: شرایط استفاده از حمامهای سونا
آثار فیزیو لوژیکی حمام سونا
آثار روانی حمام سونا
هدف از انجام حمام سونا
فرآیند فیزیولوژیکی حمام سونا
دستورات انجام حمام سونا
وسایل شخصی مورد استفاده در سونا

………………………………………..

بخشی از متن :

تعاریف و دیدگاهها

تصاویر و مدارکی در چین پیدا شده که نشان می دهد سه هزار سال قبل از میلاد مسیح انواعی از ورزش درمانی وجود داشته است.

در قرون اخیر پرهنریک لینگ، سیستمی طبی برای ورزشهای سبک بوجود آورد که در سال 1884 در ایالات متحده آمریکا معرفی و با استقبال بسیاری روبرو شد.

سیستم پرهنریک لینگ شامل یک سری حرکات موزون، هماهنگ و دقیق بود.

در یونان اولین فردی که موضوع ژیمناستیک و تأثیر آن را مورد توجه قرار داد هرودوت بود.

او در حدود 480 سال قبل از میلاد مسیح مطالب ارزشمندی نوشت و به عنوان یک معلم مجموعه ای از تمرینهایی که مبتنی بر اصول و قواعد هندسه بود به منظور از بین بردن ضعف بدنی شاگردان تدوین کرد.

سقراط در یکی از نوشته های خود به نام ” گفتار استادانه “ که پروفسور لیخت آن را مورد بررسی قرار داده است، مفاهیم مربوط به عضله ها و حرکتهای آنها را بدین نحو بیان می کند:

بیشترین خطر از بین رفتن بخشهایی از عضله ها هنگامی صورت می گیرد که بیماران از عضله ها استفاده نکرده باشند و آنها را تقریباً به حالت غیرفعال نگه داشته باشند.

سقراط راه رفتن را موجب کاهش چاقی و جلوگیری از اضافه وزن می شود توصیه می کند.او تأکید می کند که تمرینهای سخت پس از یک دوره استراحت طولانی باید با احتیاط صورت بگیرد تا سلامتی فرد را تأمین نماید.

ابن خلدون و جرجانی از اندیشمندان اسلامی هستند که عقیده داشتند تحرکات و فعالیتهای بدنی برای موجود زنده از ضروریات می باشد.

در دوران قرون وسطی رهبران کلیسا بر این عقیده بودند که باید زندگی و خواسته های مادی را تقبیح کرد و با دوری جستن از آن به تزکیه روح پرداخت و بدین سبب به پرورش جسم توجهی نداشتند.

بدین سان دور نگاه داشتن جسم از بیماریها به کمک تمرینهای ورزشی به دست فراموشی سپرده شد.

از قرن ششم تا یازدهم میلادی این طرز تفکر که انسان بیشتر برای رنج کشیدن زاده شده حاکم بر جامعه بود حتی دارو برای بیماران به میزان کم تجویز می شد.

با شروع قرن چهاردهم و همزمان با دوره رنساس علاقه توجه به فرهنگ وتمدن یونان و روم نمایان شد و مسائل جدیدی که متناسب با آن دو.ره بود رایج شد که بخشی از آنها از تمدن مشرق زمین گرفته شده بود.

در طول دو قرن بعد از درک اهمیت تمرین های درمانی، رشد و گسترش چشمگیری در چگونگی انواع مختلف تمرینها و درمانها پدیدار شد.

 


از این که از سایت ما اقدام به دانلود فایل ” فایل word تحقیق رشته تربیت بدنی با موضوع ورزش و حرکت درمانی ” نمودید تشکر می کنیم

هنگام دانلود فایل هایی که نیاز به پرداخت مبلغ دارند حتما ایمیل و شماره موبایل جهت پشتیبانی بهتر خریداران فایل وارد گردد.

فایل – فایل word تحقیق رشته تربیت بدنی با موضوع ورزش و حرکت درمانی – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:
تحقیق ورزش و حرکت درمانی;دانلود تحقیق درباره ورزش و حرکت درمانی;دانلود تحقیق با موضوع ورزش و حرکت درمانی;ورزش و حرکت درمانی;ماساژ درمانی;تحقیق رشته تربیت بدنی;حرکت درمانی

جعبه دانلود

برای خرید و دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل


فایل کامل روش تدریس تربیت بدنی 152 صفحه

شما برای دریافت روش تدریس تربیت بدنی به سایت ما وارد شده اید.

قبل از اینکه به صفحه دانلود بروید پیشنهاد می کنیم توضیحات روش تدریس تربیت بدنی را به دقت بخوانید.

قسمتی از متن و توضیحات فایل:

تربیت‌بدنی تدریس تربیت بدنی برنامه‌ریزی درس تربیت‌بدنی ویژگیهای رشدی دانش‌آموزان‌ برنامة تربیت‌بدنی ویژه در مدارس

فرمت فایل: ppt

تعداد صفحات: 152

حجم فایل: 3.593 مگا بایت

قسمتی از محتوای فایل:

شرح وظایف پست سازمانی دبیر تربیت بدنی:

1-ملبس بودن به لباس كامل ورزشی
2-تهیه وتنظیم طرح هفتگی ،ماهانه وفصلی تربیت بدنی در چارچوب دستورالعملهای مربوطه
3-اجرای فعالیتها وتمرینات ورزشی در جهت برطرف كردن ضعفها وناهنجاریهی بدنی دانش آموزان
4-اجرای مجموعه برنامه های بدنسازی جهت تقویت قابلیتهای جسمانی وافزایش آمادگی عمومی بدنی دانش آموزان
5-اجرای برنامه های ورزشی ویژه مراسم
6-تشكیل انجمن ورزشی به كمك مدیر مدرسه
7-برگزاری مسابقات داخل آموزشگاه
8-تشكیل تیمهای ورزشی منتخب آموزشگاه وشركت در مسابقات شهرستان
9-همكاری در امور فوق برنامه تربیت بدنی
10-تمرین تیمهای ورزشی مدرسه برای شركت در مسابقات
11-ارائه پیشنهادات مفید به مسئول تربیت بدنی در جهت بالا بردن كیفیت برنامه های تربیت بدنی
12-همكاری با مسئول تربیت بدنی منطقه یا شهرستان دربرگزاری مسابقات
13-پیش بینی وبرآورد وسایل ورزشی وپیگیری برای تعمیر وسایل وراه اندازی اماكن وزمینهای ورزشی
14-حفظ ونگهداری وسایل وامكانات ورزشی
15-اجرای دقیق ارزشیابی درس تربیت بدنی برابر دستورالعملهای مربوط
فصل اول
اهداف تربیت‌بدنی و ورزش در مدارس‌

فصل دوم‌
برنامه‌ریزی درس تربیت‌بدنی و ورزش در مدارس‌

فصل سوم‌:

شناخت خصوصیات و ویژگیهای رشدی دانش‌آموزان‌

فصل چهارم
محتوای درس تربیت‌بدنی در مدارس

فصلپنجم

اصول برنامه‌نویسی كلاسهای تربیت‌بدنی‌

فصل ششم

روشهای تدریس درس تربیت‌بدنی در مدارس‌

فصل هفتم
ارزشیابی و نمره‌دادن در تربیت‌بدنی

فصل هشتم
برنامة تربیت‌بدنی ویژه در مدارس

فایل پاورپوینت 152 اسلاید

 


از این که از سایت ما اقدام به دانلود فایل ” روش تدریس تربیت بدنی ” نمودید تشکر می کنیم

هنگام دانلود فایل هایی که نیاز به پرداخت مبلغ دارند حتما ایمیل و شماره موبایل جهت پشتیبانی بهتر خریداران فایل وارد گردد.

فایل – روش تدریس تربیت بدنی – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:
تربیت‌بدنی;تدریس تربیت بدنی;برنامه‌ریزی درس تربیت‌بدنی;ویژگیهای رشدی دانش‌آموزان‌;برنامه تربیت بدنی ویژه در مدارس

جعبه دانلود

برای خرید و دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل


فایل کامل رابطه توسعه پایدار با ورزش 23 صفحه

شما برای دریافت رابطه توسعه پایدار با ورزش به سایت ما وارد شده اید.

قبل از اینکه به صفحه دانلود بروید پیشنهاد می کنیم توضیحات رابطه توسعه پایدار با ورزش را به دقت بخوانید.

قسمتی از متن و توضیحات فایل:

توسعه پایدار اهمیت توسعه پایدار در سازمان ملل رابطه توسعه پایدار و توسعه انسانی اثرات اقتصادی برگزاری رویداد ورزشی در کشورهای مختلف

فرمت فایل: ppt

تعداد صفحات: 23

حجم فایل: 118 کیلو بایت

قسمتی از محتوای فایل:

توسعه پایدار چیست؟

توسعه پایدار یا SUSTAINABLE DEVELOPMENT)) در حقیقت ایجاد تعادل میان

توسعهومحیط زیست است.

در سال 1900 برای نخستین بار نام توسعه پایدار در گزارش سازمان جهانی

حفاظت ازمنابع طبیعی آمد که این سازمان در گزارش خود با نام استراتژی حفظ

منابع طبیعی اینواژه را برای توصیف وضعیتی به کار برد که توسعه نه تنها برای

طبیعت مضر نیستبلکه به آن ها نیز کمک میکند.

یکی از مهم ترین رویدادهای بین المللی که در زمینه توسعه پایدار وجود دارد

نشست جهانیتوسعه ی پایدار (WSSD) است که در این نشست توافق هایی

در زمینه ی توسعه ی پایدارمیان شرکت کنندگان انجام میشود.

رابطه توسعه پایدار و توسعه انسانی

هدف توسعه انسانی پرورش قابلیت های انسانی میباشد.

توسعه ی پایدار به عنوان یک فرآیند در حالی که لازمه ی بهبود و پیشرفت است

اساسبهبود وضعیت و رفع کاستی های اجتماعی و فرهنگی جوامع پیشرفته را

فراهم می آورد.

توسعه پایدار سعی دارد به 4 نیاز اساسی پاسخ دهد:

نیازهای اولیه زیستی انسان-دست یابی به عدالت اجتماعی

خود مختاری و تنوع فرهنگی-حفظ یگانگی اکولوژیکی

و……………………

اثرات اقتصادی برگزاری رویداد ورزشی در کشورهای مختلف

اثرات اقتصادی بازی‌های المپیک به ساختار اقتصادی کشورهای میزبان بستگی

دارد کشورهایی مانندژاپن و کره‌جنوبی در زمان برگزاری این بازی‌ها، سرگرم

توسعه بودند، به این ترتیب سرمایه‌گذاری‌هایعظیمی که در این کشورها و در

شهرهای میزبان صورت گرفت، در حقیقت صرف توسعه شد و به رشداقتصادی

انجامید اما کشورهایی مانند اسپانیا، آمریکا، استرالیا و یونان زمانی میزبان این

بازی‌ها شدندکه توسعه یافته بودند به همین خاطر است که بازی‌های المپیک در

این کشورها سود اقتصادی چندانی بهدنبال نداشت به این ترتیب کشورهای در

حال توسعه می‌توانند با برگزاری بازی‌های المپیک، اقتصادخود را از فرش به

عرش برسانند، اما اقتصادهای پیشرفته تنها با هزینه‌های اضافی مواجه خواهند

شد.

ژاپن با المپیک به دومین اقتصاد بزرگ جهان تبدیل شد.

بررسی ها نشان می دهد ژاپنی ها در سال 1964 موفق شدند المپیک را در

توکیو برگزار کنند آنهانخستین کسانی بودند که روی سرمایه گذاری عمومی

تاکید کردند دولت نیز در آن سال المپیک را یکیاز مهم ترین محل های کسب

درآمد معرفی کرد. به این ترتیب خیلی سریع برنامه ساخت و ساز و بهبود

خدمات و حمل و نقل در دستور کار قرار گرفت.

مطالعاتی که بعدا در مورد اقتصاد ژاپن صورت گرفت نشان داد نرخ رشد سالانه

تولید ناخالص داخلیژاپن پس از برگزاری المپیک روند افزایشی چشمگیری گرفت

و از 10.1درصد به 26.1درصد رسید.

رشد تولید ناخالص داخلی این کشور از بسیاری کشورهای توسعه یافته غربی

نظیر فرانسه و آلمان نیزبیشتر شد به این ترتیب می توان ادعا کرد بازی های

المپیک، ژاپن را به دومین اقتصادی بزرگ جهانتبدیل کرد از این رویداد حتی با

عنوان «انفجار توکیو» نیز یاد می کنند.

فایل پاورپوینت 23 اسلاید

 


از این که از سایت ما اقدام به دانلود فایل ” رابطه توسعه پایدار با ورزش ” نمودید تشکر می کنیم

هنگام دانلود فایل هایی که نیاز به پرداخت مبلغ دارند حتما ایمیل و شماره موبایل جهت پشتیبانی بهتر خریداران فایل وارد گردد.

فایل – رابطه توسعه پایدار با ورزش – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:
توسعه پایدار;اهمیت توسعه پایدار در سازمان ملل;رابطه توسعه پایدار و توسعه انسانی;اثرات اقتصادی برگزاری رویداد ورزشی در کشورهای مختلف

جعبه دانلود

برای خرید و دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل


فایل کامل تجزیه و تحلیل سرویس تنیس رافائل نادال 22 صفحه

شما برای دریافت تجزیه و تحلیل سرویس تنیس رافائل نادال به سایت ما وارد شده اید.

قبل از اینکه به صفحه دانلود بروید پیشنهاد می کنیم توضیحات تجزیه و تحلیل سرویس تنیس رافائل نادال را به دقت بخوانید.

قسمتی از متن و توضیحات فایل:

تجزیه و تحلیل سرویس تنیس رافائل نادال کمربند شانه ای عضلات درگیر مفصل درگیر

فرمت فایل: ppt

تعداد صفحات: 22

حجم فایل: 552 کیلو بایت

قسمتی از محتوای فایل:

اهرم:سوم(دو سر دوم)

محور:fron

سطح:sag

عضلات درگیر:بخش قدامی دلتوئید، بخش ترقوه ای سینه ای بزرگ، غرابی بازویی، سر کوتاه دوسر

انقباض:con

حرکت:flex

مفصل درگیر:شانه راست

مورد بالا مربوط به سطر اول از 4 سطرجدول فاز 1-1 میباشد.

جداول دیگر هم اینگونه و به صورت جزیی حرکت را بررسی کرده اند.

فایل پاورپوینت به صورت جدولی دارای 20 جدول و کلا 22 اسلاید جدولی

 


از این که از سایت ما اقدام به دانلود فایل ” تجزیه و تحلیل سرویس تنیس رافائل نادال ” نمودید تشکر می کنیم

هنگام دانلود فایل هایی که نیاز به پرداخت مبلغ دارند حتما ایمیل و شماره موبایل جهت پشتیبانی بهتر خریداران فایل وارد گردد.

فایل – تجزیه و تحلیل سرویس تنیس رافائل نادال – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:
تجزیه و تحلیل سرویس تنیس;رافائل نادال;کمربند شانه ای ;عضلات درگیر ;مفصل درگیر

جعبه دانلود

برای خرید و دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل


فایل کامل پاورپوینت تمرینات و اصول بدنسازی مربوط به درس علم تمرین 87 صفحه

شما برای دریافت پاورپوینت تمرینات و اصول بدنسازی مربوط به درس علم تمرین به سایت ما وارد شده اید.

قبل از اینکه به صفحه دانلود بروید پیشنهاد می کنیم توضیحات پاورپوینت تمرینات و اصول بدنسازی مربوط به درس علم تمرین را به دقت بخوانید.

قسمتی از متن و توضیحات فایل:

یکی از درسهای رشته تربیت بدنی درس علم تمرین میباشد در این فایل پاورپوینت در مورد علم تمرین و اصول و روش صحیح تمرین در بدنسازی توضیح داده شده است

فرمت فایل: ppt

تعداد صفحات: 87

حجم فایل: 2.392 مگا بایت

قسمتی از محتوای فایل:

چگونگی تمرینات در دوران تفکیک

مهمترین مساله در دوران تفکیک عضلانی و کاهش وزن افزایش تمرینات ایروبیک است.البته انجام تمرینات ایروبیک به طور روزانه برای بدنسازان چندان مفید نیست.تکرارهای مناسب در این دوره بین 10تا 15 است

•تعداد تکرارها در ورزش بدنسازی بین 5 الی 25 است . البته گاهی اوقات برای عضلات ساق و شکم 30الی 50 تکرار نیز انجام میشود.به طور عمومی میتوان گفت در دوران حجم باید تکرارهابین 5 الی 12 و در زمان تفکیک عضلانی بین 10الی 25 باشند.

در زیر نمایی از اسلاید را می توانید ببینید:

 


از این که از سایت ما اقدام به دانلود فایل ” پاورپوینت تمرینات و اصول بدنسازی مربوط به درس علم تمرین ” نمودید تشکر می کنیم

هنگام دانلود فایل هایی که نیاز به پرداخت مبلغ دارند حتما ایمیل و شماره موبایل جهت پشتیبانی بهتر خریداران فایل وارد گردد.

فایل – پاورپوینت تمرینات و اصول بدنسازی مربوط به درس علم تمرین – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:
پاورپوینت تمرینات و اصول بدنسازی مربوط به درس علم تمرین;پاورپوینت تمرینات و اصول بدنسازی;درس علم تمرین;پاورپوینت درس علم تمرین;تمرینات و اصول بدنسازی

جعبه دانلود

برای خرید و دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل